 |
| Padatnya Jadwal Tim Medis Persebaya Atur Persiapan Pemain Selama Ramadan (Foto:Persebaya) |
Perssilam - Persebaya Surabaya jalani jadwal padat di Ramadan 2026. Tim Bajul Ijo ini main empat laga dalam waktu mepet. Rentangnya cuma dua pekan. Itu tantang fisik pemain saat puasa. Pertama, mereka tandang ke markas Persijap Jepara. Tanggal 21 Februari 2026. Lalu, balik kandang lawan PSM Makassar pada 25 Februari. Selanjutnya, hadapi Persib Bandung di rumah sendiri tanggal 2 Maret. Rangkaian ini tutup dengan duel kontra Borneo FC pada 7 Maret.
Jeda antar laga cuma tiga sampai lima hari. Tim pelatih dan medis buru-buru susun strategi. Puasa bikin semuanya beda. Pemain skip makan siang. Istirahat geser ke malam. Latihan ikut berubah ritme. Dokter tim, dr. Ahmad Ridhoi, bilang mereka siapkan rencana jauh hari. Fokus utama ada di nutrisi. Juga pemulihan badan pemain. Tim medis cek asupan kalori tiap hari. Mereka pastikan cairan cukup untuk semua. "Ah, manajemen energi jadi kunci utama," kata Ahmad Ridhoi. Pemain tetap latih keras. Juga main intens saat puasa. Makanya, pola sahur dan berbuka diatur ketat. Kalori dan minum terpenuhi. Pengecekan rutin dilakukan. Kalau ada tanda capek berat, langsung lapor pelatih. Program latihan disesuaikan cepat.
Empat laga dua pekan ini tak mudah. Pemain butuh stamina ekstra. Tapi Ahmad yakin. Perencanaan matang bantu. Disiplin pemain tambah kuat. Persebaya optimis raih hasil bagus di fase Ramadan. Recovery jadi senjata rahasia. Jarak laga dekat tuntut pulih cepat. Setelah tiap match, tim maksimalkan 24 sampai 48 jam awal. Itu waktu emas untuk istirahat.
Sekarang Persebaya duduk di peringkat lima klasemen sementara. Raih 35 poin. Posisi ini strategis. Kemenangan di jadwal padat bisa dorong naik lebih tinggi. Fans Bajul Ijo harap tim kuat bertahan.
Advertising
Berita Olahraga Terupdate, Live Score, Jadwal & Klasemen-Musirawas SportNews-Perssilam Musi Rawas, All Rights Reserved ©2026. Dapatkan informasi menarik dan terbaru lainnya dari Musi RawasSportNews melalui platform Google News
Suka Artikel ini?
Reaksi :
